7/13 湘南『サーファー』

西海岸(カリフォルニア)のサーファー達 のような、 スタイリッシュ なライフスタイルを送っている人に選ばれる 自転車 を目指しているとか。

ちなみにワタクシは、 雪国北海道 生まれ、 インドア 派、 海 より 山が好き ( サーフィン とか無縁)MP3 霞んだ晴れ空砂浜は熱くて 2008/7/13 うだる暑さというにはどことなく霞んでいるのですが砂浜は朝から熱く、サーファーは多いのですがビート板で水遊びをしている子供のように見えました。

夏色の週末の 熱い砂浜 ぬるいそよ風 小さな波に 乗るよりニュー６．２絶好調！ ユーロピンも絶好調！ 久々のウィンドで体中絶好調！ ご一緒された方々お疲れでした、 今日の遠征は大正解でしたね、 詳細は明日 もーねる残り物で、すごいのができてしまった。

冷凍庫にあった挽肉を炒めたかたまりと、ほうれん草を茹でたかたまりを、きのこを入れて、軽く炒めなおして、トマトを二個つぶし、ローリエを入れて、煮込む。

ようは、ミートソース。

サーフサプリで体力回復☆ 友情出演：五十嵐くん7/13 ５時に起床しいざ 湘南 へ。

早朝 海 辺の散歩に行きました。

サーファーや犬の散歩の人で賑わってました。

ルンルンでダッシュしてました。